GESTES ET POSTURES
Contact :Maxime GANDON, Gérant - 06 62 64 87 31 - contact@coachformation84.fr
Tarifs, dates et horaires nous consulter.
Objectifs pédagogiques
A l'issue de la formation le participant sera en capacité de:
- Comprendre les bases du fonctionnement du corps
- Comprendre les situations susceptibles de nuire à la santé ou d'entrainer des efforts inutiles ou excessifs au travail
- Appliquer la gestuelle optimale et reflexe lors de son activité
- Adopter les principes fondamentaux de sécurité physique
- Etudier et appliquer les principes d'ergonomie sur les postes de travail
- S'échauffer avant la prise de poste, s'étirer et soulager ses tensions
- Adopter de bonnes habitudes pour une meilleure hygiène de vie
Moyens et méthodes pédagogiques :
- Alternance d’apports théoriques et pratiques avec mises en situation
- Pédagogie par l’action : le formateur ostéopathe, spécialiste en biomécanique, entraîne les participants aux gestes et postures adaptés et donne les conseils adéquats
- Interaction permanente entre les participants et le formateur
- Remise d’un aide-mémoire de bonnes pratiques des gestes et postures
Moyens techniques :
Ordinateur, vidéoprojecteur, Livret, Paperboard
Modalités d'évaluation :
- Tests d’évaluations des acquis de formation en entrée et en sortie
- Attestation de fin de formation
Contenu de la formation
- Notions d’anatomie et de la biomécanique du corps humain : pathologies associées
- Sensibilisation aux risques professionnels (arrêts, accidents, maladies professionnelles, TMS)
- Analyse de situations et postes de travail (spécifiquement à l’activité concernée)
- Principes de manutention, de sécurité physique et d’économie d’effort
- Entrainement aux gestes et postures adaptés
- Approche de l’installation au travail sur écran / posture adaptée
- Gestes de la vie quotidienne
- Hygiène de vie / réveil musculaire / étirements
Informations complémentaires
Modalité d'accès: Pour toute demande d’inscription merci de nous contacter soit par téléphone, soit par mail soit via le formulaire de contact sur le site internet. Une réponse sous 72H vous sera faite.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap: Les personnes atteintes d'un handicap souhaitant suivre une formation sont invitées à nous contacter.
Intervenant: Formateur professionnel en gestes et postures et/ou ostéopathe DO.
Une question ? Une information ? Une formation ? Tiger est là pour vous servir !
Les partenaires
Vos avis
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5/5
Georges Saint-etienne
Formation très intéressante et bonne pédagogie de l'intervenant qui nous a pris en charge.
29/04/2026 -
5/5
Julien Cerna
Formateur au top qui a réussi à mélanger la formation avec un apprentissage ludique. Grâce à lui, j'ai pas peur de faire face à des situations de risque d'accidents ou de venir en aide aux personnes en détresse. Merci Kevin
31/03/2026 -
5/5
Wouidad
Stéphane est super, Super formation ! J'ai adoré l'approche du formateur qui a su rendre le sujet de la gestion des conflits passionnant et accessible, avec des exemples simple à comprendre .On repart avec des clés concrètes et une vraie dose de motivation...
11/05/2026 -
5/5
Julien Galeran
Je recommande ce centre de formation. Très réactif et flexible, et aide pour la demande avec l’OPCO pour que la formation soit intégrée dans nos budgets ! Foncez !
11/03/2026